na wycinke

glodziu teraz to moj priorytet zrobic dobra wycinke to wszystko bylo zle przemyslane najpierw glupa redukcja bez diety i skora zostala, potem silka weszla i na poczatku czlowiek zawsze nie mysli i zre co podanie a pozniej sa takie skutki do wakacji sie ogarne

ide do pracy nara ps kto wie o co chodzi z tymi ph zakazane czy jak ban?? na całe usa a dostepne w sklpach internetowych w uk tez sa wiec jak to jest?? gdzie jest ten m-drol co miałem wycinke na nim robić

Jakiś taki starszy z twarzy się wydajesz przez tą wycinkę ;-) BTW ale się porobiło. Pamiętam jak wbiłeś tu na forum kilka lat temu z nadwagą. Potem redukcja z Koniem. A teraz Debiuty... Progres niesamowity :-) PS zdaje się, że używasz białek z jaj w płynie. Gdzie je kupujesz? I jak to wygląda cenowo? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-01-19 [...]

juz mnie to zaczyna irytowac, ciagle robienie spamu mi na pw, na czym robie wycinke? a tak powaznie na czym ? odpowiadam wam wszystkim,zeby nie bylo juz takich pytan, na diecie ;] ... to dieta jest kluczem do osiagniecia takiego wygladu, jesli tego nie kumacie to coz, na nic moje slowa, srodki nie maja tu nic do gadania, jak jesz tak wygladasz [...]

u mnie na siłowni jest dziewczyna która przygotowuje się intensywnie do jakiś zawodów tego typu ale patrząc na nią raczej chyba nigdy nie zdecydowałabym się na aż taka wycinkę albo ona robi coś nie tak a ja się aż tak nie znam@-)

[...] wzroscie tluszczu. Mimo tego dodatkowego centymetru w pasie, nie zauwazylem wiekszych zmian na bebechu. Idealne fundamenty, na jeszcze miech, dwa masówki i zaczynam mega wycinke Rozmiary może nie polecialy jakos specjalnie do przodu, ale za to widze po miesniach ze nabraly lepszej jakosci, stwardnialy. A co do rekordow... klata- zawsze [...]

co do pytania wyzej moze ktos powiedziec cos wiecej na temat tego zwiazku m-lmg? na mase czy pod wycinke?.

[...] wiadomo, że bez przesady), jędrne itd A nie takie suche kopytko Ale każdy robi ze swoim ciałem to co mu się podoba "tyle ze w tym roku nawet suchary robia wycinke, jakas glupia moda na bruce lee nastala" nie obrażaj mnie ja ani nie masowalem, ani nie redukowalem.. a suchar jama wysprzątana śmieci wyrzucone zakupy [...]

busek nie obraz sie ale połączenie yoha, cofa i efi to hardcore trzba umiejętnie dawkowac bo można sobie narobić biedy ogólnie odradzam wszystkim sam bym sobie nie dal takiego mixa ale np pojechac pierwsza faze wycinki na spalaczu w oparciu o yohi a zakonczyc wycinke na efi to co innego

joy święte słowa ja zaczynałem przygodę z tym sportem 4 lata temu i ważyłem 64 kilo teraz ważę 92.200 dzis rano na próżno ale bije te mięcho juz 4 lata i w bicie jest te 42 ale czystego mięcha nie dbam o sześciopak na brzuchu choć był jeszcze nie dawno :)dobije do 95-97 kg od*******ę wycinkę i na lipiec wstawię foty !!! wzrost 173 pozdro

zdjecie oczywiscie przerabianemasa leci wiec wali mnie ze tlusto. a ze mlody jestem to na porzadna wycinke przyjdzie czas

Gdyby nie tatuaże w zdjęciu w profilu to nie powiedział bym że to Ty. Ile na tamtym zdjęciu ważyłeś? Do ilu chce teraz wycinkę zrobić?

LESSIE nie jest dobrze na dzień dzisiejszy.(na 99% wrzuce jutro filmik nakręcony dziś - zmotywowałeś mnie) od 10 kwietnia robię wycinkę czyt.próbuje i napewno w maju kolejny filmik wrzuce i będzie widać postępy. A od 2 kwietnia do 10 kwitnia czeka mnie odpusta - jadę wkońcu na urlop Będę testował to co Ty dzięki życzliwości FA Pozdro

Joszka to przy jakichś 12-10% bf, na "ostateczną wycinkę" z tego co czytałem (niestety 0 empirii w tej kwestii), wiec przy moich 20-paru nawet o tym nie myślę. Poza tym trzeba patrzeć na czas spożycia johy, a ww wzgledem siebie. Bo jedno nie idzie w parze z drugim. Ww po joszce jesz w odstępie kilku godzin od jej zażycia, inaczej jej efekt jest [...]

Jeżeli został Ci tzw. oporny fat, czyli kończysz wycinkę i coraz trudniej gubisz tłuszcz, wtedy jest pora na aeroby na czczo. 20-30 minut będzie optymalnie.

kurfa koksik zrob pozadny cykl podleje to podleje puzniej zrobisz wycinke i puzniej znowu na jakis cykl na mase wejdziesz omg TĘPAK wszyskto zalezy od michy Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-10-18 13:12:01

Body, znowu zawaliste foty:) Superancka forma. To juz koniec czy jeszcze tniesz??:) Tez robilem wycinke na enanie. Czy dorzuciles sobie jakis IA czy darowales sobie ten temat??:)

ja też mam wypełniony profil i chce soka a u mnie troszkę cel się zmienił, postaram się wejść w dni kiedy mam siłkę na lekko dodatni bilans kaloryczny, natomiast w dni kiedy nie będzie siłowni utnę węglę i zejdę na 0, zobaczymy co z tego wyjdzie, jak nie będę zalewał się tłuszczem to trochę przymasuję a potem wezmę się za redukcje i rzezbę, bo to [...]

Anubis daj znać jak Machine Man Burner, na dniach zaczynam konkretniejszą wycinkę i myśle nad MMB właśnie.

powiem ci ze zaczynajac redukcje wazylem cos okolo 88kg wycinke zaczalem robic 12 tyg prze MP i forma byla na styk,smiem nawet stwierdzic ze o 2,3 tygodnie za pozno zaczalem,widze teraz po sobie,iz forme mam lepsza niz to mialo miejsce pare dni przed zawodami w Zabrzu. pozdrawiam.